Beras Kencur dapat digunakan untuk memutihkan wajah dan kulit ramuan merawat, mengencangkan kulit dan mengkilapkan rambut. Tanaman kencur banyak digunakan sebagai bahan baku obat tradisional atau jamu, fitofarmaka, industri kosmetika. 

Manfaat untuk anak yang tidak mau makan. Minuman tradisional yang diracik dari berbagai bahan alami ini ternyata menyimpan khasiat dan dapat membuat selera makan meningkat lagi. 

Manfaat untuk anak yang nampak lesu dan tidak bergairah, atau mungkin Anda sendiri yang kehilangan nafsu makan, Kehilangan gairah dan juga selera dalam mengkonsumsi makanan bergizi tentu bukan hal yang remeh, Tubuh bisa kekurangan zat-zat yang sebenarnya sangat dibutuhkan untuk beraktivitas dan bertumbuh. Jika dibiarkan dalam waktu lama, masalah ini dapat berpengaruh serius terhadap perkembangan dan pertumbuhan otak dan juga tubuh. 

Jamu Beras Kencur 

Dari pada mengkonsumsi soft drink yang tidak jelas khasiatnya, maka akan lebih baik jika kita mengkonsumsi minuman tradisional yang satu ini. Manfaat yang dikandungnya sebanding dengan rasanya yang juga nikmat 

Anak-anak pun rasanya tidak akan menolak jika disodori, karena baunya juga cukup wangi dan menggugah selera. 

Bahan Mudah Didapat 

Jika berminat membuat sendiri, maka Anda cukup menyiapkan beras, manfaat jamu beras kencur, jahe, asam, serta kunir atau kunyit. Sebagai bahan perasa manisnya, anda bisa gunakan gula merah atau juga gula putih. 

Untuk aromanya beberapa penjual jamu gendong ada yang menambahkan jeruk nipis agar terasa lebih segar. 

Cara pengolahannya, beras terlebih dahulu disangrai hingga matang. Setelah matang, beras dihaluskan. Sementara bahan yang lain dihaluskan dengan lumpang atau alat penumbuk lainnya. Kemudian semua bahan direbus hingga dan lantas disaring. Jamu beras kencur buatan sendiri siap dikonsumsi. 

Khasiat dan Manfaat Beras Kencur 

Selain meningkatkan nafsu makan, khasiat jamu beras kencur lainnya adalah untuk menghilangkan pegal-pegal dan rasa capek. Juga dipercaya dapat meningkatkan vitalitas pria jika diminum dengan madu. Beras kencur pun dapat menghilangkan batuk dan juga sakit maag.

Salah satu penyebab utama migrain berasal dari makanan dan minuman yang Anda konsumsi. Jika Anda tidak menjaga asupan nutrisi sehari-hari, sakit kepala bisa kambuh dan mengganggu produktivitas. Nah, untuk menghindari migrain, sebaiknya Anda menjauhi makanan dan minuman berikut ini: 

1. Cokelat 

Sebuah penelitian yang dipresentasikan di International Headache Society menyatakan bahwa kandungan kakao sebenarnya dapat melindungi sel-sel saraf yang menyebabkan migrain. Akan tetapi, 22% penderita migrain mengidentifikasi cokelat sebagai salah satu faktor pencetus. 

2. Anggur merah 

Sulfit yang digunakan sebagai pengawet dalam anggur merah dapat memicu migrain. Namun pada dasarnya, alkohol dalam minuman apa pun dapat menyebabkan peningkatan aliran darah ke otak serta dehidrasi. 

3. Kopi 

Sedikit kafein dapat membantu menyingkirkan sakit kepala, tapi terlalu banyak kafein bisa menimbulkan migrain. 

Berikut beberapa makanan dan minuman lainnya yang memicu migrain:

4. MSG 

Monosodium glutamat (MSG) atau vetsin adalah zat kimia yang sering digunakan untuk meningkatkan rasa dan paling sering ditemukan dalam beberapa kudapan asin. Senyawa ini juga dapat mengakibatkan migrain. 

5. Keju 

Tidak banyak penelitian tentang keju sebagai pemicu migrain, tapi para ahli percaya bahwa keju tua lebih cenderung menimbulkan sakit kepala. Biang keroknya mungkin adalah zat tyramine yang terbentuk sebagai protein dalam keju. Semakin lama usia keju, semakin banyak tyramine yang terkandung. Supaya aman, hindarilah keju Swiss, cheddar, gouda, dan parmesan. 

6. Daging olahan 

Belum ada penelitian terpercaya yang menunjukkan bahwa daging olahan bisa menyebabkan sakit kepala. Tetapi nitrat dan nitrit yang digunakan sebagai pengawet dalam hot dog dan bacon dapat melebarkan pembuluh darah dan memicu migrain pada beberapa orang

Dalam sehari pada umumnya manusia mengeluarkan cairan yang ada di dalam tubuhnya kurang lebih sekitar 2 liter, entah itu berupa urine, keringat atau cairan yang lainnya.

Nah, dibulan suci Ramadhan ini kita sebagai umat muslim diwajibkan untuk menjalankan puasa dengan tidak makan atau tidak minum selama waktu yang telah ditentukan yakni mulai dari terbit fajar sampai terbenamnya matahari. Ketika dalam keadaan puasa seperti ini, maka tidak heran jika tubuh kita pun kekurangan cairan. Namun meskipun begitu keadaan seperti ini jangan terlalu dikhawatirkan, karena ada cara cepat yang bisa dilakukan untuk mengganti cairan tubuh yang hilang selama menjalankan puasa. Ingatlah segala sesuatunya pasti akan ada jalan keluar. 

Mungkin kita sering melihat banyak orang berbuka puasa dengan menggunakan air kelapa muda. Dan memang pada kenyataannya kebiasaan seperti ini dapat membantu menghilangkan rasa haus yang dirasakan ketika sedang berpuasa. Tidak hanya itu, meminum air kelapa saat berbuka puasa pun mampu mengganti konsumsi air yang hilang setelah kurang lebih berpuasa selama 14 jam. 

Air kelapa muda dipercaya sebagai minuman elektrolit yang baik sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang selama puasa. Mengapa demikian? Karena air kelapa kaya akan kandungan natrium, kalsium, kalium dan magnesium. Dan itulah alasannya mengapa air kelapa sangat baik diminum saat berbuka puasa. 

Selain itu, dengan meminum segelas air kelapa juga sangat baik bagi proses pencernaan dalam tubuh. Di dalam air kelapa terdapat kandungan asam laurat yang bisa menyembuhkan peradangan serta menjaga keasaman lambung. Selama menjalankan puasa tanpa disadarai asam lambung akan meningkat, keadaan seperti ini disebabkan karena perut tidak mendapatkan asupan makanan sama sekali. Dan tingginya asam lambung ini merupakan penyebab mengapa perut kita terkadang terasa sakit dan perih. 

Meminum air kelapa muda juga dipercaya dapat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga setelah berbuka puasa tubuh kita akan kembali segar dan bugar. Air kelapa pun pada waktu puasa bisa membantu proses detoksifikasi tubuh. Bahkan meminum air kelapa saat berbuka puasa sangat bermanfaat untuk mengontrol kadar gula yang ada dalam darah, karena pada saat berbuka puasa kita cenderung akan mengkonsumsi makanan manis yang lebih banyak dibandingkan dengan hari-hari biasanya. 

Namun satu hal yang perlu kita ingat semua, dimana jika berbuka puasa dengan air kelapa maka kita dianjurkan untuk tidak menambahkan es atau air kelapa tersebut dalam keadaan dingin. Karena jika dilakukan maka hal tersebut mampu memicu rasa haus yang akan membuat tenggorokan menjadi sakit. Jika anda memang ingin meminum air kelapa muda dalam keadaan dingin maka sebaiknya anda minum pada waktu yang tepat, tidak langsung saat berbuka puasa. 

Nah, itulah manfaat jika kita puasa dengan meminum air kelapa muda. Karena perjalanan kita di bulan Ramadhan ini masih cukup lama, oleh sebab itu demi kesehatan dan kelancaran puasa yang kita jalankan maka mulai dari sekarang kita harus bisa memilah dan memilih mana makanan yang baik dan tidak baik untuk dikonsumsi.

Dr. Stephen memperlakukan pasien sakit Cancer dgn cara yg "un-ortodoks" & banyak pasien Sembuh!

Air Liur+Buah = Obat Cancer"

Ia percaya pd penyembuhan alami dlm tubuh terhadap penyakit.

Obat utk Cancer sdh ditemukan!

Anda percaya?

Saya berdukacita bagi pasien cancer yg meninggal di bwh perawatan konvensional.

Pasien cancer tdk seharusnya mati !

Menurut DR. Shu, 3 generasi Sinshe di Taiwan:

Makan buah segar dan caranya!

Ini sangat informatif!
Umumnya makan buah berarti membeli buah, cuci, memotongnya & masukkan ke dalam mulut kita?

Tapi tidak semudah yg kita pikirkan! Pengetahuan penting bagaimana & kapan harus makan buah.

Cara yg tepat makan buah;

+ TIDAK MAKAN BUAH-BUAHAN SETELAH ANDA MAKAN.

+ BUAH HARUS DIMAKAN PD SAAT PERUT KOSONG.

BUAH ADALAH MAKANAN PALING PENTING!

BAHAYA! Buah bercampur dgn makanan lain akan membusuk & menghasilkan gas sehingga lambung akan kembung!

Menurut penelitian Dr Herbert Shelton;

Jika Anda telah menguasai cara yg benar makan buah2an,

Anda memiliki;

umur panjang,

selalu sehat,

Penuh energi,

tubuh dan pikiran jadi nyaman & berat badan normal.

Makan buah yg utuh segar dan bersih (Bukan buah/Juice kemasan kaleng/botol Plastik) lebih baik dari pada minum jus.

Tapi jika terpaksa minum jus, maka minumlah seteguk demi seteguk secara perlahan, karena Anda harus membiarkannya bercampur degan air liur Anda sebelum menelannya.

MINUM AIR ES SETELAH MAKAN = KANKER!!

Air dingin akan membuat makanan yang berminyak menjadi solid (beku)!.

Hal ini akan menghambat proses pencernaan.

Ketika 'lumpur' tsb bereaksi dgn asam, maka akan jadi lemak bertoksin(Racun) & berbaris di dalam usus dan terserap dng sangat cepat! Sehingga menyebabkan Cancer!

Cara Terbaik adalah;

* Minum air hangat setelah makan
* Makan buah segar saat perut kosong.

(Buah + Air Liur Manusia = Obat Cancer).

Di bulan yang penuh berkah ini, semua amalan dilipatgandakan oleh Allah. Maka dari itu alangkah baiknya kita isi hari-hari di bulan Ramadhan dengan berdzikir. Kata dzikir berasal dari bahasa Arab yang berarti ‘menyebut’ atau ‘mengingat’. Jadi tujuan dzikir adalah mengucap atau menyebut Asmaul Husna (nama-nama Allah) atau kalimat-kalimat thoyyibah agar kita dapat selalu ingat kepada Allah. Dzikir dapat dilakukan dengan lisan ataupun dalam hati. Allah juga berfirman, yang artinya, “… Laki-laki dan perempuan yang banyak menyebut (nama) Allâh, Allah telah menyediakan untuk mereka ampunan dan pahala yang besar.“ (QS. Al-Ahzâb[33]: 35). Berikut adalah beberapa keutamaan berdzikir:

1. Hati menjadi tenang dan tentram.

Dalam keseharian semua orang membutuhkan katenangan batin, dan untuk mendapatkan ketenangan batin bukanlah hal yang mustahil. Allah mengajarkan kepada kita langkah nyata mendapatkan ketenangan hati, yaitu dengan berdzikir. Ingatlah, dengan dzikir. Mengingat Allah hati akan tentram, seperti apa yang Allah katakan di dalam Al-Quran yang artinya, “(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka manjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati menjadi tenteram”. (QS. Ar-Raad [13]:28). Ingat hanya dengan mengingat Allah hati akan tentram dan Sebaliknya, ketika kita jarang ingat kepada Allah, hati akan kering dan gersang.

2. Menghapus dosa-dosa.

Abu Hurairah Radhiyallahu ‘Anhu, Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam bersabda, “Siapa yang mengucapkan: Subhanallah wa Bihamdihi (Maha suci Allah dan segala puji bagi-Nya) sebanyak seratus kali, maka dihapuskan segala kesalahan (dosa)-Nya walaupun sebanyak buih dilaut.” (Muttafaq ‘alaih).

3. Mengusir /menundukkan Setan.

Allah subahanahu wa ta’ala berfirman, “Dan Jika Syaithan mengganggumu dengan suatu ganguan, maka mohonlah perlindungan kepada Allah. Sesungguhnya Dialah yang Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui.” (QS: Fushilat [41]:36).

4. Menghilangkan kesedihan hati.

Bersedih (selain takut kerana Allah) tidak diajarkan dalam agama. Bahkan kita banyak menemui ayat mahupun hadis yang melarang kita untuk bersedih, dan bila kita selalu berdzikir, Allah akan selalu bersama kita. “Janganlah kamu bersedih, sesungguhnya Allah bersama kita.” (QS.At-Taubah [9]:40)

“Janganlah kamu bersikap lemah, dan janganlah (pula) kamu bersedih hati, padahal kamulah orang-orang yang paling tinggi (darjatnya), jika kamu orang-orang yang beriman.” (QS.Ali ‘Imran [3]:139).

5. Dzikir merupakan ibadah yang paling mudah, namun paling agung dan paling utama.

Sebaik-baik yang dilakukan dan diucapkan lisan oleh seseorang adalah memperbanyak dzikir kepada Allah, bertasbih, bertahmis, bertakbir kepada-Nya, membaca al-Qur’an, shalawat serta salam atas rasul-Nya, Barangsiapa yang berdzikir dan berdo’a hendaknya agar selalu berusaha menghadirkan hatinya dengan mengingat keagungan, kekuasaan dan ke Maha Ilmuan Allah  atas segala sesuatu, sehingga hanya Allah yang berhak di sembah. Allah berfirman, “Karena itu, ingatlah kamu kepada-Ku niscaya Aku ingat (pula) kepadamu, dan bersyukurlah kepada-Ku, dan janganlah kamu mengingkari (nikmat)-Ku.” [QS. Al Baqarah [2]: 152].

6. Menyibukkan diri dengan berdzikir, maka ia akan terlalaikan dari perkataan yang batil seperti ghibah (menggunjing), namimah (mengadu domba), perkataan sia-sia, memuji-muji manusia, dan mencela manusia.

7. Dzikir adalah cahaya bagi pemiliknya di dunia, kubur, dan hari berbangkit.

Rasulullah shalallahu ‘alaihi wasallam bersabda: “(Ucapan) Alhamdulillah memenuhi timbangan dan (ucapan) Subahanallah wal hamdulillah keduanya memenuhi antara langit dan bumi.”( HR. Muslim dari Abu Malik Al Asy’ary radhiyallahu ‘anhu.

Masih banyak sekali keistimewaan daii berdzikir, antara lain, mendapatkan ridha Allah Subhanahu Wata’ala, terlindung dari bahaya racun (misalnya, sengatan dari binatang berbisa), dzikir seorang hamba akan memenuhi timbangan kebaikannya di akhirat, melapangkan rizki. menyelematkan seseorang dari adzab neraka, dan tangis orang yang berdzikir akan memberikan naungan ‘Arsy pada hari kiamat yang amat panas.

Sebuah fakta mengejutkan tentang benda-benda yang bisa ditemukan di sekitar kita kembali terungkap. kali ini, menurut para peneliti, mengkonsumsi air kemasan tidak lebih baik dari meminum air keran.

Hal ini diungkapkan oleh tim peneliti dari Glasgow Unioversity yang menganalisa air kemasan dan air keran di seluruh penjuru Inggris. Seperti yang ditulis The Telegraph (2/1), meskipun pengawasan lebih diberikan kepada air kemasan, resiko kontaminasi oleh benda-benda asing maupun sumber penyakit masih mungkin terjadi layaknya air dari keran.

"Banyak orang berpikir bahwa air keran merupakan air yang berbahaya untuk diminum. Padahal, untuk alasan ekonomis dan kesehatan, air keran masih baik untuk diminum," kata Profesor Paul Younger, peneliti dari Glasgow University.

Hal ini dikarenakan inspeksi produksi botol kemasan air selama ini hanya dilaksanakan selama sebulan sekali, sehingga tidak diketahui bagaimana keadaan botol yang diproduksi ketika inspeksi tersebut tidak dilaksanakan. Terlebih lagi, sebuah air mineral kemasan biasanya disimpan berbulan-bulan sebelum akhirnya dikonsumsi.

Inilah yang menyebabkan air tersebut terkontaminasi oleh material dari botol walaupun proses sterilisasi telah dilakukan sebelumnya.Ditambah lagi, selama ini air keran mengandung klorin yang berfungsi untuk membunuh bakteri jahat yang terkandung di dalam air.

Namun, klorin tidak akan ditemukan pada air kemasan.Sehingga, kuman-kuman yang mungkin masih berada di dalam air kemasan tersebut bisa tetap hidup karena tidak ada disinfektannya. Padahal, bakteri ini bisa menggandakan diri hingga ribuan kali jumlahnya hanya dalam beberapa hari.

Oleh karena itu, Profesor Younger menyarankan agar masyarakat meminum air kemasan segera setelah dibuka. Hal ini untuk menghindari bertambahnya kontaminasi benda asing ketika kemasan air tersebut dibuka.

PERNIKAHAN adalah hal yang indah jika Anda tahu bagaimana mengolahnya. Jika Anda sebentar saja bisa memastikan istri Anda sadar bagaimana Anda merasa tentangnya, maka Anda akan sering menemukan bahwa istri Anda pun merasakan hal yang sama.

Bagi istri, cinta tidaklah didorong oleh hal-hal fisik. Mereka sangat emosional. Namun, sikap Anda juga memainkan bagian besar dan dapat memberikan sesuatu yang sama emosionalnya. Berikut adalah sepuluh cara untuk mengatakan “Aku cinta kamu” untuk istri Anda:

1. Lakukan pekerjaanya sehari-hari tanpa izin darinya dan tanpa sepengtahuannya. Jangan gengsi mencuci pakaian dan piring, menyetrika, atau bahkan mungkin masak—tentu saja jika Anda bisa. Anda harus menyelinap dan melakukannya untuk dia setidaknya seminggu sekali. Kuncinya di sini adalah Anda melakukan hal tersebut ketika dia tidak sama sekali tidak menyangkanya, dan atau ketika istri Anda benar-benar membutuhkannya.

2. Bawa dia ke tempat khusus kalian berdua tanpa alasan. Setiap pasangan suami istri memiliki tempat yang berarti untuk mereka. Mungkin bisa menjadi restoran, atau taman di luar kota. Atau kedai batagor di sudut kota yang pernah menjadi tempat makan berdua pertama kalinya setelah menikah. Terlepas mana tempat khusus itu, Anda sudah membuat istri Anda istimewa, tanpa harus ada sesuatu yang istimewa terlebih dahulu di antara berdua.

3. Mandilah bersama dengannya sesekali dalam dua pekan sekali mungkin. Ingat, Rasul punya kebiasaan mandi bersama dengan istrinya. Dari ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha, ia berkata, “Aku biasa mandi bersama dengan Nabi Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam dengan satu bejana. Kami biasa bersama-sama memasukkan tangan kami (ke dalam bejana),” (HR. Abdurrazaq dan Ibnu Abi Syaibah). Tak peduli sudah berapa lama pernikahan berjalan, namun momen ini akan senantiasa menghangatkan pernikahan Anda.

4. Luangkan waktu untuk berbicara dengannya. Terlalu banyak suami melewatkan keajaiban dalam diri istrinya. Coba pelajari istri Anda, mengapa dia merasakan sesuatu dengan cara tertentu, berpikir dengan cara tertentu, dan hidup dengan cara tertentu. Anda akan mencintainya lebih dalam dan dia akan merasakan cinta yang sama melalui ketertarikan Anda itu.

5. Tutup mulut Anda ketika dia sedang berbicara. Biasanya, suami selalu saja secara alami mendominasi pembicaraan. Namun mendengarkan dia saja, Anda mungkin akan belajar sesuatu. Anda juga akan menunjukkan bahwa Anda mencintai dan menghormati apa yang dia katakan.

6. Luangkan waktu akan foto-foto berdua yang sudah lama, buatlah album memoriTidak ada yang lebih menyenangkan daripada kembali mengingat semua hal baik yang sudah Anda berdua lalui. Album itu akan menggetarkan istri Anda.

7. Pegang tangannya ketika Anda pergi ke berbagai tempat. Ini sikap sederhana dari cinta sering diabaikan setelah bertahun-tahun menikah dan yakinlah, jika itu mengganggu istri Anda jika Anda tidak melakukannya. Lebih penting lagi, memegang tangannya adalah bentuk pernyataan “Aku cinta kamu” Anda kepadanya.

8. Tanyakan pendapatnya tentang isu-isu penting yang biasanya Anda tangani. Sementara kita terus jatuh dalam rutinitas pernikahan kita, penting untuk tetap membiarkan istri Anda tahu bahwa pendapatnya soal semua hal yang Anda tangani sangat berharga buat Anda.

9. Perbaikin terus akad pernikahan Anda setiap hari. Ini adalah sikap sederhana yang memakan waktu hanya sekitar lima menit saja. Ini tidak berarti bahwa Anda harus membaca janji pernikahan Anda setiap hari. Tapi bagi seorang istri, ini berarti isyarat bahwa Anda mencintainya setiap hari dengan berbagai cara.

10. Beri dia liburan akhir pekan. Sendiri saja, tanpa harus dengan Anda. Yang satu ini sedikit rumit memang, selain juga sangat berhubungan dengan kaidah syari. Tapi intinya adalah kita semua adalah individu. Biarkan dia tahu bahwa Anda percaya padanya dan Anda memanjakannya di satu waktu.

Istri sangat memperhatikan apa yang kita lakukan. Jika Anda tidak meluangkan waktu untuk mengatakan “Aku mencintaimu,” secara verbal atau dengan cara-cara yang hanya diketahui Anda berdua saja, hubungan pernikahan Anda berjalan semakin hambar. Luangkan waktu untuk berpikir tentang bagaimana Anda dapat menunjukkan kepada istri Anda bahwa dia sangat berharga dalam hidup Anda. Percayalah, Anda akan kagum pada pernikahan Anda sendiri. [sa/islampos]

TANYA: Apakah menangis membatalkan puasa?

Jawab: Hanya 3 hal yang dapat membatalkan puasa, yakni: makan dengan sengaja, minum dengan sengaja, dan berhubungan suami istri. Makan dan minum kalau tidak sengaja saja tidak membatalkan puasa, jadi kalau kita lupa sedang puasa terus malah minum, jangan langsung menganggap itu batal.

Nah, menangis bisa jadi membatalkan puasa kalau kita dengan sengaja meminum air mata yang menetes membasahi bibir.

Ada pula yang justru menyatakan menangis dalam bermuhasabah, merenungi dosa-dosa, menangis saat mentadaburi quran, itu justru baik dilakukan setiap selesai shalat.

Kecuali jika menangisnya berlebihan dalam artian sampai meraung-raung, menyobek-nyobek baju, tentu saja menangis sampai meratap seperti itu dapat mengurangi pahala puasa. Allahu alam.